il servizio di personal training dove vuoi, quando vuoi

Perché Fitnesslab

Personalizzazione

Siamo tutti unici e non tutti raggiungiamo i nostri obiettivi con lo stesso metodo. Il programma d’allenamento, il tuo piano alimentare, tutto il tuo percorso è studiato su misura per te, come un abito!

collaborazione

Perché oltre al tuo trainer c’è un team pronto a eliminare qualsiasi ostacolo tra te e i tuoi obiettivi!

professionalità

Il team è composto dai migliori esperti nel loro campo. A partire dal personal trainer.

Divertimento

Ok, c’è il personal trainer, il team, la nutrizione da controllare, la fatica e il sudore. Però alla fine ci si diverte sempre!

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FitnessLab

Professionisti al servizio delle tue ambizioni
Qualsiasi sia il tuo obbiettivo, ti aiuteremo a raggiungerlo.

FitnessLab è un servizio di personal training di massimo livello, volto alla soddisfazione delle esigenze di qualsiasi persona. Il primo punto di forza è proprio il luogo: non abbiamo una sede fissa, ma collaboriamo con diverse palestre a Trieste. Inoltre gli allenamenti possono essere svolti all'aperto oppure a domicilio. Il secondo punto di forza risiede nella collaborazione: grazie alla rete di professionisti di cui si avvale il trainer, ogni cliente ha sempre la sicurezza di essere seguito in modo preciso e competente. Il mondo del fitness e della nutrizione sono in continuo cambiamento. FitnessLab si contraddistingue per il costante aggiornamento dei propri metodi e dall'applicazione delle ultime novità nel campo dell'allenamento e della nutrizione. Questo vuol dire non lasciare niente al caso, ma avere una preparazione basata su evidenze scientifiche. Che tu voglia allenarti in una delle migliori palestre di Trieste, a casa o all'aperto, troverai sempre un trainer disponibile ad aiutarti a raggiungere i tuoi obbiettivi. Qualunque sia la tua aspirazione, Fitness Lab è la risposta che stai cercando. Dove vuoi, quando vuoi!

  • Alimentazione
  • allenamento
  • riposo
  • costanza

chi siamo

ANDREA DOTTESCHINI
ANDREA DOTTESCHINI
Ideatore di FitnessLab – Chief personal trainer
Personal trainer dell’european fitness association (EFA), regolarmente iscritto all’associazione italiana personal trainer. Tra i vari titoli è: Pilates trainer specialist (EFA), tecnico specializzato in fisiofitness, tecnico specializzato in programmazione dell’allenamento e di allenamento per la forza, istruttore certificato Spartan System.
IVAN ERIANI
IVAN ERIANI
Personal trainer
Diplomato presso l’ISSA di Milano è istruttore della metodologia dello Spartan System, un metodo d’allenamento a corpo libero volto a migliorare le capacità condizionali e coordinative del praticante. Lo Spartan System è l’unico metodo di allenamento bodyweight convalidato, previo controllo scientifico, un’università di scienza motorie.
Francesca Cheber
Francesca Cheber
Personal trainer – Preparatrice atletica
Laureata in scienza e tecnica dello sport presso l’università di Roma, vince una borsa di studio e inizia a lavorare con la società professionistica di calcio SK Sturm Graz. A Trieste ha cominciato a seguire alcuni atleti che hanno partecipato al campionato International Tennis Federation Juniores. A Roma, ha svolto il ruolo di preparatrice nel settore giovanile della SS Lazio Nuoto; a Graz, della GakDive. Ha collaborato per anni con la Triestina Nuoto, allenando la maggior parte degli atleti della Nazionale Italiana giovanile e seguito tuffatrici senior di rilievo nazionale e internazionale.
Paolo De Mattia
Paolo De Mattia
Personal trainer – Preparatore atletico
Laureato in Scienze Motorie e Scienza dello Sport presso l’Università degli studi di Udine, qualificato come preparatore fisico di Pallacanestro FIP e istruttore giovani calciatori FIGC. Tecnico specializzato nell’allenamento funzionale degli sport di squadra e nella riatletizzazione post-infortunio.
GIORGIO VOUK
GIORGIO VOUK
Osteopata
Carolina Squeglia
Carolina Squeglia
Fisioterapista
Laureata in fisioterapia presso l’Universita’ degli Studi di Trieste, specializzata in Osteopatia nelle disfunzioni neuromuscolo-scheletriche all’Universita’ degli Studi di Verona, Si interessa principalmente di problematiche posturali, traumatiche e post-operatorie, di cefalee muscolo-tensive e disordini cranio-mandibolari. Esplica la sua attività mediante un approccio interconnesso di tecniche di terapia manuale, chinesiterapia, massoterapia e rieducazione motoria.
MONICA CIGAR
MONICA CIGAR
Biologa nutrizionista
Laureata in scienze biologiche presso l’università degli studi di Trieste, consegue successivamente il master internazionale di II livello in nutrizione e dietetica presso l’università politecnica delle Marche. Titolo della Tesi: “La Nutrizione nello Sport”.
PAOLA SBISA’
PAOLA SBISA’
Dietologa
Laureata in Medicina e Chirurgia presso l’Università di Trieste, la Dott.ssa Sbisà si è specializzata in Scienza dell’Alimentazione indirizzo Dietetico presso l’Università di Padova ed in Geriatria e Gerontologia presso l’Università di Pavia. Ha trattato con successo numerosissimi casi di sovrappeso ed obesità con terapie dietetiche e mediche convenzionali. Collabora con la Lega Italiana Tumori nell’ ambito del progetto “Acquistare in salute sempre” volto ad una corretta informazione alimentare.

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