PERSONAL TRAINER A TRIESTE
IMPARA A SUPERARTI.DIVENTA PIÙ FORTE.
Tecnica, forza e flessibilità. Un percorso costruito su di te.
Allenamento personalizzato · Via San Nicolò 13
IL TUO CORPO.
LA TUA VITA.
PIÙ ENERGIA PER VIVERLA.
Diventare più forte cambia anche il modo in cui affronti quello che hai davanti, qualsiasi cosa essa sia.
OGNI SCELTA
HA UN PERCHÉ.
Il punto di partenza sei tu.
Definiamo bene ciò che vuoi ottenere. Con il metodo SMART trasformiamo le tue intenzioni in obiettivi concreti.
Parte tutto da qui.
- SSpecific
- Definiamo esattamente cosa vuoi migliorare.
- MMeasurable
- Scegliamo come osservare i tuoi progressi.
- AAchievable
- Partiamo dalle tue possibilità e risorse.
- RRelevant
- L’obiettivo deve contare davvero per te.
- TTime-bound
- Stabiliamo quando fare il punto.
03 / IL TUO PERCORSO
IL PUNTO DI PARTENZA
È IL TUO OBIETTIVO.
FORZA. EQUILIBRIO. MOBILITÀ.
Allenare forza, equilibrio e mobilità aiuta a conservare l’autonomia e affrontare meglio i gesti di ogni giorno.
04 / I RISULTATI
IL CAMBIAMENTO
SI COSTRUISCE.
Dietro un prima e un dopo ci sono allenamenti, scelte e continuità. Qui il percorso prende forma.
Il cambiamento, di fronte.
Un percorso, diverse tappe.
Il cambiamento, da più lati.
Il cambiamento, di schiena.
La continuità, in quattro immagini.
Un’altra prospettiva.
La continuità prende forma.
L’impegno, nel tempo.
Scorri le foto. Guarda il percorso.
Ogni persona ha tempi e obiettivi diversi. Il tuo percorso parte da te.
PARLIAMO DEL TUO OBIETTIVO
05 / ANDREA
15 ANNI DI ESPERIENZA.
AL TUO SERVIZIO.
Sono Andrea, personal trainer e mental coach. Da quindici anni aiuto le persone a diventare più forti e stare meglio.
La mia esperienza al servizio dei tuoi obiettivi. Un confronto continuo, una progressione scientifica e un lavoro adattato a te sono la ricetta per aiutarti a raggiungerli.
LA COSTANZA SI COSTRUISCE.
Obiettivi chiari, fiducia e abitudini sostenibili sono la base per continuare anche quando la motivazione cala.
DALLA PALESTRA ALLE GARE
METTERSI IN GIOCO.
CRESCERE INSIEME.
Fotografie · Sportograf.com e archivio personale
06 / LA RETE
IL TUO PERCORSO.
LE COMPETENZE GIUSTE.
Io seguo il tuo allenamento. Per le altre esigenze, collaboro con i migliori professionisti della città.
Giorgio Vouk
Osteopata
Denise Uxa
Fisioterapista
Dott.ssa Monica Cigar
Biologa nutrizionista
07 / IL PRIMO PASSO
DA DOVE
COMINCIAMO?
Personal training a Trieste centro · Club Fitness Center, Via San Nicolò 13
Scrivimi che cosa vuoi migliorare e quando puoi allenarti: verifichiamo insieme disponibilità e percorso.
GUARDA LE RECENSIONI SU GOOGLEIl percorso, in pratica.
Dove si svolgono gli allenamenti?
Ti seguo al Club Fitness Center, in Via San Nicolò 13, nel centro di Trieste. Le lezioni si concordano su appuntamento, in base alle disponibilità di entrambi.
Devo essere già allenato?
No. Possiamo partire da zero o riprendere dopo una pausa. Esercizi, intensità e progressione vengono adattati alla tua esperienza e al tuo punto di partenza.
Cosa comprende il percorso di personal training?
Definiamo gli obiettivi, costruiamo il programma e lo proviamo insieme. Durante le lezioni impari tecnica, gestione dello sforzo e progressione; il tuo feedback ci aiuta ad adattare il lavoro e a renderti più autonomo.
Come scegliamo frequenza e orari?
Partiamo dai tuoi obiettivi, dal tempo che puoi dedicare e dagli orari disponibili. Concordiamo frequenza e durata del percorso prima di cominciare.