Professionisti del benessere al servizio delle tue ambizioni

Perché Fitness lab

Personalizzazione

Siamo tutti unici e non tutti raggiungiamo i nostri obiettivi con lo stesso metodo. Il programma d’allenamento, il tuo piano alimentare, tutto il tuo percorso è studiato su misura per te, come un abito!

collaborazione

Perché oltre al tuo trainer c’è un team pronto a eliminare qualsiasi ostacolo tra te e i tuoi obiettivi!

professionalità

Il team è composto dai migliori esperti nel loro campo. A partire dal personal trainer.

Divertimento

Ok, c’è il personal trainer, il team, la nutrizione da controllare, la fatica e il sudore. Però alla fine ci si diverte sempre!

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Fitness Lab

Professionisti al servizio delle tue ambizioni
Qualsiasi sia il tuo obbiettivo, ti aiuteremo a raggiungerlo.

Fitness Lab è un servizio di personal training di massimo livello, volto alla soddisfazione delle esigenze di qualsiasi persona.

La nostra metodologia di lavoro, che ci differenzia da tutti gli altri, è la formazione durante l'allenamento. Ed è proprio questo che trasforma un investimento nel breve termine (come di natura è un percorso con un personal trainer) in qualcosa che poi rimane per tutta la vita. Come si esegue un esercizio lo possono spiegare tutti, il perchè si faccia, il motivo per cui funziona, i processi che avvengono nel corpo e tutto quello che riguarda la ricomposizione corporea, no.

Il nostro fine è rendere la persona libera e capace di allenarsi in perfetta autonomia. Per sempre!

Il nostro secondo punto di forza risiede nella collaborazione: grazie alla rete di professionisti di cui si avvale il trainer, ogni cliente ha sempre la sicurezza di essere seguito in modo preciso e competente.

Il mondo del fitness e della nutrizione sono in continuo cambiamento. Fitness Lab si contraddistingue per il costante aggiornamento dei propri metodi e dall'applicazione delle ultime novità nel campo dell'allenamento e della nutrizione. Questo vuol dire non lasciare niente al caso, ma avere una preparazione basata su evidenze scientifiche.

Che tu voglia dimagrire, tonificare, aumentare la massa muscolare, migliorare la postura o semplicemente sentirti meglio, troverai sempre un trainer disponibile ad aiutarti a raggiungere i tuoi obbiettivi. Qualunque sia la tua aspirazione, Fitness Lab è la risposta che stai cercando.

  • Alimentazione
  • allenamento
  • riposo
  • costanza

chi siamo

ANDREA DOTTESCHINI
ANDREA DOTTESCHINI
Ideatore di FitnessLab – Chief personal trainer
Personal trainer dell’european fitness association (EFA), regolarmente iscritto all’associazione italiana personal trainer. Tra i vari titoli è: Pilates trainer specialist (EFA), tecnico specializzato in fisiofitness, tecnico specializzato in programmazione dell’allenamento e di allenamento per la forza, istruttore certificato Spartan System.
IVAN ERIANI
IVAN ERIANI
Personal trainer
Diplomato presso l’ISSA di Milano è istruttore della metodologia dello Spartan System, un metodo d’allenamento a corpo libero volto a migliorare le capacità condizionali e coordinative del praticante. Lo Spartan System è l’unico metodo di allenamento bodyweight convalidato, previo controllo scientifico, un’università di scienza motorie.
Francesca Cheber
Francesca Cheber
Personal trainer – Preparatrice atletica
Laureata in scienza e tecnica dello sport presso l’università di Roma, vince una borsa di studio e inizia a lavorare con la società professionistica di calcio SK Sturm Graz. A Trieste ha cominciato a seguire alcuni atleti che hanno partecipato al campionato International Tennis Federation Juniores. A Roma, ha svolto il ruolo di preparatrice nel settore giovanile della SS Lazio Nuoto; a Graz, della GakDive. Ha collaborato per anni con la Triestina Nuoto, allenando la maggior parte degli atleti della Nazionale Italiana giovanile e seguito tuffatrici senior di rilievo nazionale e internazionale.
GIORGIO VOUK
GIORGIO VOUK
Osteopata
Carolina Squeglia
Carolina Squeglia
Fisioterapista
Laureata in fisioterapia presso l’Universita’ degli Studi di Trieste, specializzata in Osteopatia nelle disfunzioni neuromuscolo-scheletriche all’Universita’ degli Studi di Verona, Si interessa principalmente di problematiche posturali, traumatiche e post-operatorie, di cefalee muscolo-tensive e disordini cranio-mandibolari. Esplica la sua attività mediante un approccio interconnesso di tecniche di terapia manuale, chinesiterapia, massoterapia e rieducazione motoria.
MONICA CIGAR
MONICA CIGAR
Biologa nutrizionista
Laureata in scienze biologiche presso l’università degli studi di Trieste, consegue successivamente il master internazionale di II livello in nutrizione e dietetica presso l’università politecnica delle Marche. Titolo della Tesi: “La Nutrizione nello Sport”.
PAOLA SBISA’
PAOLA SBISA’
Dietologa
Laureata in Medicina e Chirurgia presso l’Università di Trieste, la Dott.ssa Sbisà si è specializzata in Scienza dell’Alimentazione indirizzo Dietetico presso l’Università di Padova ed in Geriatria e Gerontologia presso l’Università di Pavia. Ha trattato con successo numerosissimi casi di sovrappeso ed obesità con terapie dietetiche e mediche convenzionali. Collabora con la Lega Italiana Tumori nell’ ambito del progetto “Acquistare in salute sempre” volto ad una corretta informazione alimentare.
Pamela Novel
Pamela Novel
Fitness & healty food enthusiast
Da sempre ha due grandissime passioni: lo sport e la cucina. I primi passi ai fornelli li ha mossi con la madre, divertendosi a preparare dolci, stuzzichini e testando ricette. Da qua ha cominciato a elaborare il suo stile, rivedendo le classiche ricette per farle diventare Fit e abbinarsi bene all’altra sua passione, lo sport.

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